Longevity – Wie Ernährung, Lebensstil und ein positives Mindset für ein langes, gesundes Leben zusammenwirken Die Frage nach einem langen, gesunden Leben beschäftigt uns schon seit Jahrhunderten. Es gibt zahlreiche Faktoren, die unsere Lebensqualität und Lebensdauer beeinflussen, doch drei wesentliche Elemente sind immer wieder ins Zentrum der Forschung gerückt: Ernährung, Lebensstil und das Mindset. Diese […]
Holistische Gesundheit – Lebensstil im Einklang Unausgewogene Ernährung, Stress oder körperliche Beschwerden wie Rückschmerzen erschweren den Alltag und wirken sich negativ auf das Wohlbefinden aus. Oft werden dabei zur Entlastung der Beschwerden nur die akuten Symptome bekämpft, ohne sich den grundsätzlichen gesundheitlichen Zustand anzuschauen und entsprechend zu handeln. Hier setzt die holistische Betrachtungsweise der Gesundheit an,
